在家拔罐注意什么拔罐减肥反弹吗 [复制链接]

拔火罐在临床中，属于中医治疗疾病方法，具有活血化瘀、消肿止痛等功效，可以用于治疗跌打损伤，腰背痛疼痛、关节疼痛等一系列疾病。

在家拔罐注意什么？

首先要注意不要被烧伤或烫伤，主要是因为在运动酒精或用火进行拔罐的过程，由于操作不当会造成烧伤或烫伤。

其次，火不要在拔罐的瓶口，预留的时间太久，会导致瓶口过热，从而损伤到皮肤。同时在意拔罐的过程中，要注意不要着凉，因为在拔罐的过程中，要裸露自己的背部，或者裸露需要拔罐的位置，因而要注意做好保暖措施，避免风寒侵袭。

另外，要注意一些特殊位置不嫩进行拔罐，例如：肚脐正中（神阙穴）。血管浅显处，胸壁，皮肤细嫩处，疤痕处，鼻、眼、乳头等部位，同时还要注意拔罐时间一般在10-15分钟，不宜留罐过长，以免造成起泡。

拔罐减肥反弹吗？

拔火罐减肥主要是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，使得汗毛孔充分张开，将皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内*素、废物加速排出，来达到减肥的效果。对于拔罐减肥是否出现反弹，主要针对每个人的体质不同，以及临床表现不同来进行判断。因为有些人的脂肪反弹作用不是很高，通过拔罐以及综合治疗之后，会出现不同程度的反弹。

其次，不注意饮食控制或不做运动锻炼，那么也是会出现体重加重，出现反弹显现。因而要根据自己的实际情况来精选分析，自己合理控制才是最重要的。除此之外，在拔罐后切记不要暴饮暴食，要学会自己我约束，像甜品、高淀粉类，油炸、以及高盐的食品一定要禁止食用。

另外，倘若拔罐以前经常出现便秘，那么拔罐减肥只能起到缓解效果，不能起到减肥的作用。因而要想减肥成功，首先要决绝根本问题，才能起到减肥的作用。