白癜风应该吃什么药 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4342832.html刚生完宝宝，妈妈的初乳都很少，常常就会被误以为不够宝宝吃。真实情况是什么样的呢？
产后三天，妈妈应该这样做1、迅速开奶开奶就是让宝宝第一时间吃母乳，很多妈妈的奶眼刚开始还是闭塞的，医院找专业人士疏通开，产后只要身体可以，就赶紧让宝宝吃。最佳开奶时间，产后1个小时。2、让宝宝大量的排便绝大部分的宝宝在刚出生的时候肚子都会有很多的胎便，这些胎便是宝宝在娘胎里面的时候吃进去的一些毛发、皮屑等东西，排出来的时候是*绿色或者是墨绿色的，非常黏腻。需要准备一次性的尿布，让宝宝尽量的排干净。在宝宝排便的过程中，可以适当的给宝宝喂一点点的温水。3、坚决母乳很多妈妈三天或者五天奶量才会变多。其实不用担心，新生儿吃得并不多！宝宝的胃容量就这么点。也就是说每顿只需要吃这么点儿就够啦。妈妈的初乳不必要多,就可以满足刚出生几日的新生儿。第一天：胃容量5-7ml第三天：胃容量22-27ml第七天：胃容量43-57ml这个时候宝宝的吸吮力度非常强大，而且这时分泌的乳汁，虽然量非常少，但是非常珍贵，可能就一两滴，但是异常珍贵。千万不要因为宝宝哭了，就加奶粉，加了奶粉之后，后面的事情就不一样了。
初乳里面含有大量能促宝宝排便的东西，宝宝吸吮的越多，大便的次数可能就会越多，这是好事，千万不要以为孩子是在拉稀而用其他的药物，否则宝宝体内的便便屯留时间太久了就不好了。
4、饮食清淡家里的老人各种鸡鸭鱼肉轮番上阵，而且这个时候你是非常愿意吃东西的，胃口会特别的好。但是，不能什么都吃哦。“蔬菜汤、小米粥、煲汤去浮油。”这句话非常重要！千万记住！生理性涨奶期生理性乳胀通常在产后第三天到第五天会开始，如果处理方法得当的话在12-48小时左右消退（如果没有做妥善处理，则大约要到第7-10天才会好）乳胀会有什么感觉？
乳房会感觉有点硬硬的,皮肤紧绷，可能还会绷得有点发亮。可能会感到温热或者是抽动。胀奶有可能会一直延伸到腋窝处。
乳晕通常会变硬（触感有点像你的鼻尖或者额头），而不是柔软的（触感像耳垂），紧绷的皮肤可能看起来会有点发亮。乳头可能会变大，变平，变紧，使得含乳变得更具有挑战。可能还会有点低热。
关于肿胀，每个妈妈的感受可能都有所不同：
可能不会感觉出来；
可能会发生在乳晕和/或者乳房体；
可能会发生在一侧或双侧乳房；
可能胀奶到顶点以后就会消退，也可能保持同一水平一段时间，也可能胀奶好几次。
怎样防止和缓解生理性乳胀
尽早以及频繁地哺乳——每24小时内哺乳至少8-12次。即便是在晚上也不要偷懒省略喂奶。在喂完一侧乳房后再换另一边继续喂。在婴儿松开嘴或者刚睡着的时候，换边再喂。不要限制宝宝待在妈妈乳房上的时间。保证正确的含乳和姿势，这样宝宝吃得好，喂奶有效，乳房就能变得松软。如果宝宝吃得不好，那就要把你的乳汁挤出来，来保持乳汁的产出，缓解胀奶情况。更重要的是麻麻要学会如何哺乳，如何尽快接受自己的新角色，帮助宝宝正确含乳，只有这样才能实现纯母乳喂养！
怎样妥善处理生理性胀奶？
喂奶前喂奶前湿敷不超过5分钟，以促进乳汁流出（但是这对帮助消除乳房肿胀无效）。有些建议是冲淋一个热水澡（让水冲后背而不是乳房),然后手挤掉一些乳汁，或者把乳房浸在一个装有温水的盆里。使用温敷法不要超过5分钟，因为温热敷可能会加重肿胀和发炎。如果由于妈妈乳房肿胀，使婴儿含乳困难，那么按如下来使乳晕变软：1.反向按压软化乳房2.手挤奶如果以上两项都没起到效果，那就再试试用吸奶器（手动或电动，低吸力设置下）。如果能使用到医用级吸乳器更佳。喂奶时在喂奶过程中，轻柔的乳房按压和按摩可以减少肿胀。
喂几分钟乳房软了以后，重新让宝宝再次含乳，这时候含乳姿势通常会调整得更佳。
喂奶间隔期间
如果你的乳房喂完奶或者喂奶间隔期充盈得不舒服了，就再挤奶到舒服，这样乳房就不会变得过度充盈了。手挤奶可能会是最有用的（仅次于亲喂），对移出乳汁更有效果。妈妈还可以使用手动吸奶器或者高质量的电动吸奶器（低吸力设置下），但不要使用超过10分钟（肿胀的乳房组织更容易受到损伤）轻柔按摩乳房(从胸壁到乳头)对乳汁的流出有帮助。过度胀奶对于乳房是有伤害的。但是你也不需要过度使用吸奶器。因为过度使用吸奶器会让产奶量过多。你只需要挤奶到自己舒服，就要让挤奶的量每次都逐渐减少。使用冷敷垫或者用冷毛巾在喂奶间隔时使用；敷20分钟，拿掉20分钟；按需要来重复使用。应该避免哪些误区1.过度刺激(例如，不要直接在乳房上喷洒淋浴)。2.在喂奶间隔期间对乳房进行热敷。这会增加肿胀和发炎。如果你必须用热敷来帮助乳汁流出，最好不要超过5分钟，而且只在喂奶之前做。3.大力按揉。乳房很娇嫩，需要温柔呵护。大力按揉会损伤乳房腺体和乳腺管，可能引起之后哺乳过程中的堵奶。4.限制水分摄入。这并不会减少肿胀。口渴就喝水。5.等下奶。不要等到大量下奶才喂。从宝宝出生一小时内开始就该尝试亲喂，每24小时内喂奶至少8-12次。6.过度使用和依赖吸奶器。若非母婴分离的情况要用到吸奶器，尽可能亲喂。以下情况需要寻求帮助如果发生以下情况华凯月嫂建议您尽快就医：
1.以上措施都没有缓解你的乳房肿胀
2.婴儿无法含上乳或者没有消耗足够量的湿/脏尿布（说明婴儿摄入不足）
3.有乳腺炎的症状：乳房发红/疼痛，体温超过38摄氏度，寒颤，身体疼痛，流感样症状。
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