你知道吗？现在女生不只追求翘臀马甲线，还流行蝴蝶骨！很多女生看到电视上模特有似天使的翅膀，或者蝴蝶翅膀一样的肩背部，感觉非常漂亮，甚至称之为“隐形的翅膀”但其实，这只是一个“美丽的错误”。
而且显示生活中还真的不罕见，当女明星穿露背装的时候就可以看出来了，几乎5个里面就有3个有翼状肩胛，而且越不运动的越明显。
美女美背都欣赏完了，看的那么仔细的你们，一定有注意到她们后背突起的肩胛骨。这种肩胛骨有人专门起了一个美丽的名称叫做“蝴蝶骨”
每一位女孩都是折翼的天使，但是这种看上去美丽的蝴蝶骨，可不是天使的翅膀，而是恶魔的羽翼，从专业上来讲这个叫做“翼状肩胛”。
●什么是翼状肩胛
我们正常人的肩胛骨是在前锯肌、菱形肌和斜方肌等主要肌肉的协同作用下，总是紧紧地“抱住”胸壁，紧贴不放
然后围绕胸壁开展各种运动，比如向前抬胳膊，专业一点叫肩关节前屈运动；比如放松心情时张开双臂，这个叫肩关节外展运动……如果由于某些原因，这些肌肉变得无力，肩胛骨就如脱缰的野马一样，失去贴胸的动力。此时，再进行上述活动时，肩胛骨就像翅膀一样凸出来。由于这种畸形的肩胛骨形似翅膀，因此称为翼状肩胛。
●翼状肩胛有哪些影响
1、影响美观
2、影响肩胛骨周围的稳定性，产生肩部疼痛
3、翼状肩胛会引起肩胛骨周围疼痛，甚至放射到整个上背部。
4、降低肩关节的灵活性5、翼状肩胛影响了上肢正常的运动规律，使人体的运动缺乏效率，并且可能导致肩峰撞击综合征，导致肩部功能障碍。
这些危害综合起来，你知道你会怎么样吗？我来告诉你！
●你工作的时候会特别容易累，上背很容易酸痛。
●再严重一点的话，连胳膊都举不过头顶了。
●如何调整翼状肩胛
来看看国外康复治疗师杰夫大叔的指导：
1、肌肉拉伸
下面两个动作。每个动作分别做30-60秒，练习2组
2、强化前锯肌
下面三个动作。每个动作分别做20次，练习3组
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