胸壁挫伤

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XO型腿肌肉腿怎么办我这辈子和大长腿无缘 [复制链接]

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~文末有福利哦~

"个子矮,就注定没有大长腿吗?"

人在成年之后,骨骼就基本停止发育了,除非后天疾病/手术,你这辈子的骨架就不会再变了,身高、腿长、臂展这些数据也都固定下来了。

然而我们依然能通过后天锻炼来改善身体——"附着"在骨骼上的肌肉、脂肪、皮肤等,都是我们的努力目标。

就拿许多人念念不忘的"大长腿"来说吧。大长腿的首要特征就是"长",那么身高比较矮的人是不是就没希望了呢?

显然不能这么说。因为腿的相对长度/视觉长度往往比绝对长度更重要。比如我在ins上

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