白癜风的危害 http://baidianfeng.39.net/a_wh/150207/4574899.html呦，大家好，今天是和非人类行为斗争到底的小5兄dei!
一些商家，在这条歪道上，总能动用他们容量不大的小脑瓜，推出各种的减肥产品。
例如，起家于朋友圈，发迹于小x薯，声称能令肥肉凭空消失的硬核减肥单品—束腰。
网传束腰的功效
以束腰为主的塑形产品，本质就是智商税，而且是那种很坏很*的智商税。
束腰之起源
起源于欧洲中世纪的束腰，材质为丝绸，内有细棉衬里，设计极端复杂，针脚细密，大约有20根鲸骨做支撑，条系带线。
想象中的绝美束腰
真实的惊悚束腰
作为一种潮流文化，当时的淑女，必须穿戴束腰内衣，日日忍受着木板、鲸骨和金属条的压迫。
这种束腰会从胸部之下紧紧勒到胃部，只为打造蜂腰线条，达到某种特定的审美。
束腰N宗罪
01丨束腰真的会让内脏下垂吗？
答案：是的。
束腰的瘦身原理就是通过外力，挤压内脏器官，来达到细腰的视觉效果。
长期穿戴束腰，肠胃系统会因为外力的压迫，发生位移，同时因为肠胃系统的下垂也会影响周边器官的正常运转，从而发生连锁反应，引发身体故障。
02丨网传束腰有改善肋骨外翻、骨盆前倾的功效？
答案：没有。
束腰因为从胸廓下缘开始收紧身体，不仅没有改善肋骨外翻的功效，反而会加重肋骨和肋软骨变形，压缩肺部活动空间，严重者还会造成呼吸困难、窒息等状况。
《乱世佳人》束腰片段
03丨穿戴束腰真的能控制食欲，吃的更少吗？
答案：可以。
穿戴束腰后，因为严重压缩了我们的腹部空间，所以胃部也会被迫压缩，从而让我们的胃部无法装载更多食物，但长期挤压腹腔会导致肠胃系统无法正常运转，食物也难以被消化，让胃部被迫分泌过多的胃酸，引发食道反流。
束腰＆其他护腰带的区别
运动护腰带：在运动时给予腰椎和腰部肌肉有力支撑，能减轻和预防错误姿势造成的肌肉拉伤。
运动护腰的作用
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运动护腰本质是一种健身护具，没有塑形的功效，一般只在做深蹲、硬拉等力量训练时穿戴。
实物示意图
产后收腹带：在孕妇刚生产后使用的紧腹带，帮助伤口长合和子宫收缩。
产后收腹带的作用/p>
产后收腹带是一种医疗用品，目的是为了帮助刚生产的产妇愈合伤口，产后收腹带的宽度比束腰更窄，穿戴时会有一定的挤压感。
实物示意图
运动护腰带、产后收腹带以及束腰主打的核心功能是不一样的，且受众人群也不同，所以束腰是不能作为运动护腰带、产后收腹带的替代品来使用的。
运动时穿戴束腰的危害
01丨呼吸不畅、严重者引发窒息风险
无论是有氧运动还是无氧运动，本质上对供氧都有很大的需求，但束腰因为挤压胸腔，影响体内血液循环，会导致运动时呼吸不畅、严重者还会引发窒息风险。
02丨影响核心功能
束腰通过外力支撑，来稳定我们的核心部位，而核心部分的肌肉因为有束腰帮它偷懒，它自己本身遵循着不用则废的原则，便会逐渐弱化。
运动时穿戴束腰，等于拔苗助长，无法锻炼肌肉，而核心功能的减弱，更会加重腰椎负担。
03丨影响正确发力姿势
束腰因为材质较硬，且和身体接触面积较大，运动时，会影响我们正确的发力姿势，且束腰包裹着腹腔，在一定程度上割裂了肌肉的协调能力，不但起不到锻炼的作用，还会对身体造成不良影响。
运动时佩戴束腰的错误示范图
很多束腰商家在宣传时会故意模糊运动护腰和束腰的区别，来进行虚假宣传，所以大家在选择运动护腰时，一定要选择专业的运动品牌，谨防被骗。
长期佩戴束腰，只会对身体造成严重伤害，希望大家能理性减肥，毕竟身体是自己的。
最后还需要劝一句：所有的塑形衣都没有必要购买，穿上它，你的身材就凹凸有致，那脱了之后呢？那些脂肪可不会因为被捆住了就消失不见。
想要好身材，还是要踏踏实实、老老实实地认真训练啊。
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