喉咙有痰咳不出来怎么办 [复制链接]

首先，我们来了解一下为啥总感觉喉咙有痰，但怎么咳嗽都咳不出来？

痰是一种分泌物，产自呼吸道。当肺部等呼吸系统出现炎症感染的时候，身体就会产生大量的痰液。面对这个异物，人体会出于自我保护的目的，做出反射性的咳嗽反应，试图将痰液排出喉咙。正常情况下，产生的痰液都是能够被咳嗽带出来的。

但是如果炎症过重，痰液会变得粘稠，附着在气管壁上，滞留在呼吸道中滋生细菌，此时想要排出来，会比较费劲。进而出现怎么咳嗽都咳不出来的情况，影响患者正常的呼吸，危害健康。

那么有没有什么好的化痰方法？

想要化痰，解决咳痰不畅的尴尬，4个小妙招供你参考，可以试一下。

第一个小妙招、喝点温开水

如果总感觉喉咙有痰，但是怎么咳嗽都咳不出来，不妨试试喝点温开水。温开水能够湿化气管，稀释痰液，减缓咳痰不畅的症状。

需要提醒大家的是，温开水的温度应该保持在50——60度之间，不要过低，过低起不到效果。但是也不能过高，如果高于65度，就会损伤口腔黏膜，食管黏膜，导致炎症，时间长了会诱发细胞癌变，危害生命健康。同时也不要在短时间内喝大量的温开水，很容易导致腹胀，加重心脏负担。应该多次少饮，避免身体损伤。

第二个小妙招、扣背排痰

这种排痰方式需要借助别人的帮助，患者保持坐姿，另一个人将手指合并，指关节微微弯曲，形成空掌状态，然后用手在患者后背扣拍。每次扣5——10分钟，每天两次。在扣背过程中，要用力均匀，频率要快，要有一定节奏，最好从上而下进行拍打。

这种方式是通过扣背产生的胸壁震动，使得附着的痰液能够脱落下来，促进排出。

第三个小妙招、吃一些化痰的食物

生活中常见的白萝卜，柿子，梨子，橙子，枇杷，罗汉果等都有止咳化痰的作用，患者可以根据自己的需要选择。

柿子。柿子成熟在秋季，这时候也是秋燥最强的时候，柿子的出现好像就是命中注定的，能缓解人们呼吸道不适。主要是因为柿子具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效。

白萝卜。秋冬时节，白萝卜是为数不多的时令蔬菜中的佼佼者。白萝卜性甘，归脾肺，利尿下气，化痰止咳，提高食欲的作用。所以如果你出现咳痰，不妨用白萝卜煮水，能很好地缓解身体不适。

第四个小妙招、服用化痰药物

如果尝试过以上三种方法，痰液还是难以排出，这时候可以考虑服用化痰药物，促进痰液排出。